Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Вторник, 03 Декабрь 2013 17:56

Основные виды сплит-тренировок

Поскольку количество вариантов раздельной тренировки стремится к бесконечности, мы изучим только базовые виды сплита.

Опубликовано в: Программы тренировок
Четверг, 25 Июль 2013 09:30

Трехдневный сплит

Опубликовано в: Программы тренировок