Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Суббота, 23 Ноябрь 2013 13:59

Про инсулин

Что такое инсулин и почему спортсмены, любители фитнеса или просто сторонники здорового образа жизни должны о нём знать?

Опубликовано в: Правильное питание
Суббота, 23 Ноябрь 2013 13:19

Что такое гликемический индекс?

Гликемический индекс - показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. 

Опубликовано в: Правильное питание