Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Польза орехов

Арахис полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит вещества, необходимые для нормальной работы многих систем и органов организма. Широко известна польза этих орехов для мужской потенции, при истощении, для улучшения слуха. Но при этом арахис может отрицательно влиять на пищеварение.

Польза орехов

Полезные свойства грецких орехов
Грецкий орех благотворно влияет на работу мозга. Полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем человека. Поможет при заболеваниях, связанных с щитовидной железой. Благодаря наличию в нем кобальта и железа, эти орехи рекомендуются людям, страдающим малокровием. А из-за наличия калия, магния и йода грецкий орех сможет помочь гипертоникам и болеющим ишемией.

Чем полезен миндаль
Миндаль полезен для кровеносной системы человека, помогает избавиться от камней в почках. Потребление этого ореха с медом принесет пользу половой системе мужчины. Однако миндаль трудно переваривается, поэтому не слишком налегайте на него.

Лечебные свойства фисташек
Фисташки повышают тонус организма, полезны людям активно занимающимся спортом. Как и другие орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую, кровеносную и половую систему человека.

Свойства фундука
Потребление фундука положительно влияет на метаболизм организма, рекомендуется диабетикам и гипертоникам. Кроме того поможет дольше сохранить вашу молодость.

Комментарии

VK

facebook