Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Четверг, 18 Июнь 2015 14:25

фитнес модель Карина Акменс

Опубликовано в: Фитоняшки

1.Как Вы начали тренироваться?
Я всегда была активным ребенком. С семи лет я занималась спортом. Мне нравилось играть в футбол, я увлекалась плаванием и гимнастикой.
Я начала регулярно тренироваться в старшей школе, но к по-настоящему интенсивному тренингу приступила в возрасте 21 года.

2.Как тебе все это удается?
Когда мне было 14 лет, я поклялась себе, что моя будущая профессия непременно будет связана с шоу-бизнесом. Сама мысль о том, что я добилась этого и являюсь частью шоу-бизнеса, мотивирует меня как нельзя лучше. Как раз это и заставляет держать себя в форме!
Мне очень помогает любовь и поддержка моих поклонников! Общаясь с ними, я понимаю, что являюсь для них эталоном, и это заставляет меня заниматься еще интенсивней, чтобы не разочаровать их.

Опубликовано в: Интервью
Воскресенье, 01 Декабрь 2013 16:17

Грег Плитт (Greg Plitt)

дата рождения: 3 ноября, 1977 
место рождения: Балтимор, Мэриленд, США
Грег Плитт (Greg Plitt) - актер, модель и кумир для множества людей. Его телу могут позавидовать многие мужчины.

Опубликовано в: Программы тренировок
Четверг, 03 Октябрь 2013 07:44

Интервью с Беллой Фалькони

-Как вы начали заниматься?

Я начала тренироваться, когда мне было 17 лет, я всегда любила работать в зале, и заниматься спортом. 
Я тренировалась так же, как и любая нормальная девушка, не для наращивания мышечной массы, только для поддержания себя в тонусе. Я всегда восхищалась девушкам которые занимались фитнесом на профессиональном уровне, но ни когда не думала, что буду стремиться к такой фигуре. И вот однажды я решила сделать большие изменения в моей диете и добавках. Это было еще в феврале этого года(2010) Мое тело полностью трансформировалось. Результаты и прогресс побудили меня продолжать делать это еще и еще. Теперь это мой образ жизни, если бы я могла что-то изменить, я бы ничего не меняла в своей жизни, я абсолютно счастлива.

Опубликовано в: Интервью
Среда, 02 Октябрь 2013 17:06

Интервью с Андреа Бразье

-Как ты начала свою карьеру?
-Все началось в 1992 году, меня пригласила подруга в зал вместе потренироваться. Я тогда впервые занялась какой-либо физической нагрузкой и сразу же влюбилась. Помню, все свои выходные я проводила в зале по 4 часа, тренируясь настолько тяжело, насколько это было возможно , и это было здорово, потому что местный пляж был буквально за соседней дверью. В 2004 году я стала подходить к своим тренировкам намного серьезней, тренируя одновременно верх и низ и фокусируясь больше на рабочих весах. Ничего существенно не менялось до 2009 года, когда произошли настоящие изменения. Тогда я начала комбинировать эффективные программы тренировок с большим количеством еды и заметила большие изменения в теле. Я также влюбилась в силу и тренировки на наращивание и подняла свое тело на следующий уровень, вот тогда я поняла, что этой деятельности я хочу посвятить все свое свободное время.

Опубликовано в: Интервью
Среда, 02 Октябрь 2013 17:02

Интервью с Наталией Мело

Наталья Мело - девушка, чьи мечты о мировой известности в 2012 году вдруг стали явью. За какие-то пару-тройку лет "гадкий утенок" из бразильских фавел превратился в секс-бомбу про-дивизиона IFBB. Ее фото со скоростью света разлетаются по Facebook, укрепляя статус "звезды" десятками тысяч "лайков". За сутки до главного триумфа своей жизни - победы на "Олимпии"-2012 - Наталья подарила нам несколько минут и с удовольствием ответила на вопросы, будоражащие россиян. Оказывается, Мело тоже неровно дышит в сторону нашей страны! Наталья мечтает побывать в Москве и с нетерпением ждет приглашения на турнир или семинар с ее участием.

Опубликовано в: Интервью