Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Интервью с Лорой Мишель Престин

1.Как Вы начали тренироваться?
Я всегда была активным ребенком. С семи лет я занималась спортом. Мне нравилось играть в футбол, я увлекалась плаванием и гимнастикой.
Я начала регулярно тренироваться в старшей школе, но к по-настоящему интенсивному тренингу приступила в возрасте 21 года.

2.Как тебе все это удается?
Когда мне было 14 лет, я поклялась себе, что моя будущая профессия непременно будет связана с шоу-бизнесом. Сама мысль о том, что я добилась этого и являюсь частью шоу-бизнеса, мотивирует меня как нельзя лучше. Как раз это и заставляет держать себя в форме!
Мне очень помогает любовь и поддержка моих поклонников! Общаясь с ними, я понимаю, что являюсь для них эталоном, и это заставляет меня заниматься еще интенсивней, чтобы не разочаровать их.

Интервью с Лорой Мишель Престин

3.Что ты чувствовала, когда впервые выступала на серьезных соревнованиях?
Это был потрясающий опыт! Мне приходилось соревноваться с лучшими из лучших. И это было здорово!

4.Опиши день из жизни «Мисс Престин»?
Каждый мой новый день не похож на предыдущий! В школьные годы, я просыпалась, завтракала, шла в школу и находила время на все! Между занятиями я ходила в тренажерный зал и планировала свое собственное дело.
По субботам, я стараюсь больше времени уделять своему бизнесу, но частенько отвлекаюсь на занятия спортом. Воскресенье – это настоящий день отдыха для меня. На все, что я способна в этот день – это просмотр фильмов.
0_b7870_e4c7a94e_L.jpg - 49.89 kb
5.Что тебе нравится в парнях больше всего?
В первую очередь, я обращаю внимание на лицо, меня возбуждают большие сильные руки и прокаченная грудь.

6.Какую часть тела ты считаешь самой сексуальной в тебе?
Хмм.. Думаю, это мои ноги.
EkTfAa2cuyE.jpg - 80.69 kb
7.Дай совет читателям, как всегда быть в форме?
Поставьте перед собой цель.
Не отступайте от нее до самого конца.
Мыслите позитивно.
Старайтесь не заморачиваться, если съели что-то высококалорийное.
Последовательность – ключ к успеху!
Избегайте перетренированности (ежедневные трехчасовые тренировки ни к чему хорошему не приведут).
Старайтесь тренироваться с партнером.
Если что-то пошло не так – не печальтесь – завтра будет новый день. Проснитесь и попробуйте снова.
Если вам не хочется тренироваться, просто тренируйтесь – чувство удовлетворенности после тренировки вам обеспечено.
Если вы гуляли всю ночь, а утром чувствуете себя неважно – идите в спортзал и займитесь кардио-нагрузкой. Вы почувствуете себя намного лучше.
911329967.jpg - 183.91 kb
8.Какой самый большой фитнес-миф, с которым вы часто сталкиваетесь в фитнес-индустрии?
Существует множество мифов. Один из самых популярных — это то, что если женщина будет тренироваться с отягощениями, то она обрастет громадными мышцами как мужчина. Это не так. Если вы работаете с приличными весами с большим количеством повторений, то вы никогда не станете «гигантом». Нельзя исключать из своей программы тренировки с отягощениями.
Помните, нельзя заменять тренировки с отягощениями кардио-тренировками. Нужно дополнять одни другими.

9.Твои планы на будущее?
Прямо сейчас я хочу закончить работу над своими книгами о здоровье, фитнесе и красоте. В будущем я хочу открыть свой ​​собственный косметический центр и клинику ботокса.

10.Любимая цитата?
«Многие люди боятся сказать то, чего они хотят в жизни. Вот почему они не получают того, чего они хотят» Мадонна
WC0EKH3LWdM.jpg - 53.16 kb

Комментарии

VK

facebook