Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

 
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 

4. Кефир: нормализует пищеварение. 

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 

6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством. 

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
 
Опубликовано в: Здоровье