Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Четверг, 03 Октябрь 2013 05:37

Рулет из шпината с лососем

Ингредиенты:
• Шпинат замороженный 300 г.
• Петрушка или базилик нарезанная 1 стакан
• Мука 1 стакан
• Соус табаско 1 шт.
• Яичный белок 6 шт.
• Яичный желток 2 шт.
Для начинки:
• Сыр мягкий (например, филадельфия) 600 г.
• Творог прессованный (1%-ной жирности) 3 стакана
• Сок лимонный 1 ст.л.
• Лосось копченый 250 г.
• Соль, перец - по вкусу

Опубликовано в: Закуски