Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Суббота, 02 Ноябрь 2013 13:41

Глазированные сырки

1. 250 г обезжиренного творога смешать с кокосовой стружкой (20 г) и пастообразным творогом 100 г.
2. Добавляем сахзам по вкусу. Если со сладким протеином делать. можно сахзам не добавлять. 
3. Поставить в морозилку на 10 минут.

Опубликовано в: Десерты