Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Ржаные кексы с бананом

1 штука=110 ккал
БЖУ=4/2/17

Ингредиенты:
-120 г ржаной муки
-1 яйцо
-200 г кефира
-1 банан
- 2ст.л. клетчатки
-сахзам
-сода
Приготовление:
Все смешать, подождать минут 20 для набухания. Выложить в силиконовые формочки и выпекать 30-40 мин при 180 градусах.

Комментарии

VK

facebook