Iron-sport & fitness

Твой портал о железном спорте и правильном питании

Домашняя диетическая сгущенка

По вкусу как самая обычная сгущенка, но не такая калорийная и углеводная. Рецепт: 200 мл концентрированного молока, 4 стол.ложки сухого молока, 1 стол.ложка кукурузного крахмала, 0,5 гр.ванилина, 4 ложечки сахарозаменителя "Фит парад". Все соединить и варить на медленном огне, постоянно помешивая до загустения. Остудить и поставить в холодильник. Приятного аппетита:)

 

Комментарии

VK

facebook